El yoga en los niños:

• Favorece la concentración y la atención.
• Estimula la fantasía.
• Da una mayor estabilidad emocional.
• Ayuda a superar las frustraciones y las inseguridades.
• Mejora las relaciones interpersonales con los coetáneos.
• Permite a los niños filtrar los mensajes violentos procedentes de la televisión y de los juegos interactivos (videojuegos).
• Mejora las relaciones interpersonales
• Puede corregir los defectos en la concentración, la hiperactividad, la timidez, etc.
• Elimina el estrés.
• Mejora las posturas.
• Desarrollo y destreza de los músculos motores
• Flexibilidad en las articulaciones
• Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral
• Masaje de los órganos internos
• Mejoría en los hábitos de la respiración
• Estimulación de la circulación sanguínea
• Perfeccionamiento de los sentidos
• Agilidad y entereza
• Calma y relajamiento
• Estiramiento
• Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
• Armonización de la personalidad y carácter
• Oportuna canalización de la energía física
• Mejor comprensión e interacción con los demás